Анализы до, во время и после курса САРМов
Всем привет! Сегодня хотел бы с вами поговорить о том, какие анализы стоит сдать перед тем как вообще пойти заниматься
Читать далее
Тренировки
Кэйт Лазов
Всем привет! Давно мы с вами не виделись, сегодня запускаем новую рубрику на наем сайте, в которой мы будем вас
Читать далее
Вся правда о Менс Физик
Всем привет, я конечно отношусь с огромным уважением к ребятам из категории Менс Физик, они же Пляжные Бодибилдеры, но наверное
Читать далее
Фулбоди (Full Body) — лучшая тренировочная программа для новичка
Существует огромное количество тренировочных программ и схем, с помощью которых вы можете накачать себе красивое тело или увеличить ваши силовые
Читать далее
5 способов разнообразить тренировку ног
Тренировка ног, несомненно, является одной из самых сложных задач с которыми вы сталкиваетесь на пути к телу своей мечты. Немало
Читать далее
Как пробить плато в тренировках
Бодибилдинг является очень трудоемким делом, занятия в зале требуют огромного терпения и силы воли, иначе вы просто не достигнете своей
Читать далее
6 самых дорогих Фитнес-клубов в Мире
В мире появляется все больше роскошных тренажерных залов, которые предоставляют своим клиентам все блага, которые только возможно. В этих залах
Читать далее
5 причин попробовать высокоинтенсивный интервальный тренинг (ВИИТ)
Наверное, многие из вас слышали про высокоинтенсивные интервальные тренировки, так называемые ВИИТ. Если кто то еще не слышал или не
Читать далее
7 мифов про тренировки с железом
Всем привет, давайте поговорим сегодня с вами про некоторые заблуждения, которые крепко засели в головах посетителе, а иногда даже и
Читать далее
Как накачать огромную спину
Как накачать огромную спину? Прямо скажу, что это не самая простая задача, качать спину тяжело, но ведь всем так сильно
Читать далее