Анализы до, во время и после курса САРМов

Всем привет! Сегодня хотел бы с вами поговорить о том, какие анализы стоит сдать перед тем как вообще пойти заниматься

Читать далее

Кэйт Лазов

Всем привет! Давно мы с вами не виделись, сегодня запускаем новую рубрику на наем сайте, в которой мы будем вас

Читать далее

Вся правда о Менс Физик

Всем привет, я конечно отношусь с огромным уважением к ребятам из категории Менс Физик, они же Пляжные Бодибилдеры, но наверное

Читать далее

Фулбоди (Full Body) — лучшая тренировочная программа для новичка

Существует огромное количество тренировочных программ и схем, с помощью которых вы можете накачать себе красивое тело или увеличить ваши силовые

Читать далее

5 способов разнообразить тренировку ног

Тренировка ног, несомненно, является одной из самых сложных задач с которыми вы сталкиваетесь на пути к телу своей мечты. Немало

Читать далее

Как пробить плато в тренировках

Бодибилдинг является очень трудоемким делом, занятия в зале требуют огромного терпения и силы воли, иначе вы просто не достигнете своей

Читать далее

6 самых дорогих Фитнес-клубов в Мире

В мире появляется все больше роскошных тренажерных залов, которые предоставляют своим клиентам все блага, которые только возможно. В этих залах

Читать далее

5 причин попробовать высокоинтенсивный интервальный тренинг (ВИИТ)

Наверное, многие из вас слышали про высокоинтенсивные интервальные тренировки, так называемые ВИИТ. Если кто то еще не слышал или не

Читать далее

7 мифов про тренировки с железом

Всем привет, давайте поговорим сегодня с вами про некоторые заблуждения, которые крепко засели в головах посетителе, а иногда даже и

Читать далее

Как накачать огромную спину

Как накачать огромную спину? Прямо скажу, что это не самая простая задача, качать спину тяжело, но ведь всем так сильно

Читать далее