4 упражнения, которые эффективнее бега
Весна, самое время задуматься о том, что пора добавлять в тренировки побольше кардио! Так уж повелось, что, когда люди говорят,
Читать далее
Когда лучше есть вредные жиры
Жиры, жиры — как много боли в этом звуке для сердца толстяка слилось. Сегодня хочу рассказать вам о том, когда
Читать далее
5 причин не тренироваться
Сегодня мы поговорим с вами о том, кому и почему не стоит даже приступать к тренировкам. И какие должны быть
Читать далее
PEPSI выпустила бутылку в форме гантели!
Интересная новость пришла к нам из компании Pepsi, они выпускают на рынок бутылку в виде гантели. Это сделано для того,
Читать далее
Лигандрол (LGD-4033)
Сегодня поговорим с вами еще об одном САРМе, очень сильном и рабочем САРМе, это Лигандрол (LGD-4033). Лигандрол (LGD-4033) является одним
Читать далее
Верх — Низ, лучший тренировочный сплит
Добрый день! Если вы уже достигли кое-каких успехов в тренировках и считаете себя спортсменом среднего или даже продвинутого уровня, и
Читать далее
Серёга на курсе Лигандрола #1
Хорошая новость! Мы снова в деле, правда теперь мы работаем не сами по себе а совместно с Flex Media. Будем
Читать далее
Влияние кофеина на уровень тестостерона
Куда не посмотришь, везде пишут о влиянии кофе и его основного действующего вещества кофеина на здоровье и состояние нашего организма.
Читать далее
4 способа победить «плохую» генетику
Плохая генетика не повод сдаваться Успех в бодибилдинге во многом зависит от того, какая у вас генетика, если вам с
Читать далее
Чудаки в зале #1
Наверное у каждого из нас было такое: Приходишь себе спокойно в зал потренироваться, а там какой нибудь чудик начинает вытворять
Читать далее