5 причин попробовать высокоинтенсивный интервальный тренинг (ВИИТ)
Наверное, многие из вас слышали про высокоинтенсивные интервальные тренировки, так называемые ВИИТ. Если кто то еще не слышал или не
Читать далееНаверное, многие из вас слышали про высокоинтенсивные интервальные тренировки, так называемые ВИИТ. Если кто то еще не слышал или не
Читать далееВесна, самое время задуматься о том, что пора добавлять в тренировки побольше кардио! Так уж повелось, что, когда люди говорят,
Читать далее